2011年08月26日

リンパマッサージと美肌

リンパマッサージには、ダイエットの効果があると
考えられているのですが、それだけではなくて
リンパマッサージで代謝がよくなることから、
肌荒れ・くすみなどにも効果があって、
美肌にも役に立つと考えられているのです。

肩こりや頭痛、冷え性などは、
血行障害が原因となっているのです。

リンパマッサージによって、血行を良くする事から、
これらの症状を改善することができると
言われています。
タグ:美肌
posted by ケイコ at 18:45| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月15日

リンパマッサージとダイエット

リンパマッサージがダイエットに効果がある、
といわれているのは、リンパマッサージが
老廃物を出やすくする効果をもっているからなのです。

全身を血管のようにめぐるリンパ管には
リンパ液が流れていて、
老廃物を運んでいる働きがあるのです。

リンパマッサージを行うことによって、
リンパ管の流れをよくすることにつながります。

その結果、老廃物が出やすくなり、
代謝があがって、エネルギー消費できると考えられています。

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posted by ケイコ at 15:57| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月12日

リンパマッサージ専用オイル

現在巷に多くあるリンパマッサージ専門のお店では、
そのお店独自に配合されたマッサージオイルが多くあるようです。

このオイルはそのお店が自らカスタマイズしたものであるためとても価値が高く、
お店それぞれの個性を楽しめるものとなっています。

自らオリジナルオイルを作っているお店では、
そのオイル自体を販売しているところもあるため要チェックです。

一般には出回っていない、お店独自のマッサージオイルをぜひ体感してみましょう。
posted by ケイコ at 11:23| リンパマッサージのポイント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月01日

ティーレとは

リンパマッサージの手技のひとつとして、
「ティーレ」という方法があります。

この手技は、骨のキワにあるリンパ節に
行うのが最適とされています。

アゴのラインを一気に圧迫できるのが特徴です。

・4本の指を、手の甲を内側にして
 アゴの下に置きます。
 片手ずつやってもいいと思いますが、
 アゴを4本の指でしっかり抱えましょう。
・そのまま指を手前に引きながら、
 アゴのリンパ節を圧迫しましょう。

この方法は、どんな場所でもいつでも
できるものだと思います。

アゴのリンパを刺激していれば、
常に、阿児周辺に余分なたるみがなくなると考えられます。

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posted by ケイコ at 11:49| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月26日

リンパマッサージと水分補給

リンパマッサージはその手順や流れを意識していれば、
どのような環境や身体状況であろうと、大体は効果が得られます。

しかしより効率的に行いたいと考えるなら、
施術の前に水分を多く摂ることをおすすめいたします。

こうすることでリンパの流れはより良いものとなり、
リンパマッサージの効果は大きくなります。
血液の流れも良くなるため一石二鳥です。

コップ一杯程度の水だけでOKですから、
施術前には極力飲むようにすると良いでしょう。
posted by ケイコ at 12:49| リンパマッサージの基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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