2011年06月03日

肩凝り改善の要の背中の筋肉

肩凝り改善マッサージの、ポイントとなるのが背中の筋肉。

これは姿勢を整える筋肉であるのと同時に
内臓の治療に関わるツボでもあるので、
しっかりとマッサージを行って、
効果を上げましょう。

肩凝りから腰への緊張は、背骨の両サイドに
存在する脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)
という大きな筋肉に凝りを与えていますので、
この凝りが強くなると背中のラインが悪化します。

要するに、姿勢が悪くなるのです。

だから肩凝りへのマッサージを行うのと同時に、
脊柱起立筋へのマッサージ治療も行うべきです。
posted by ケイコ at 18:35| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月27日

リンパマッサージとアロマオイルの相性

リンパマッサージをするときにアロマオイルを用いると、
余分な水分や老廃物の排出の手助けをしてくれることから
リンパの動きが活発になると言えるのです。


アロマオイルはアロマセラピーなどでも使われていることからわかるように、
リラックスするには欠かせないものですね。

リンパマッサージのときでも、
アロマセラピーの効果によってさらに心地よいものとなるのです。


それぞれの相性はとても良く、
安らげる香りに包まれながらマッサージを受けると
ヒーリング効果やストレス解消が期待できます。

よって、エステで大人気となっているのです。
posted by ケイコ at 13:18| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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