2011年05月03日

体を引き締める効果

リンパマッサージには、
体を引き締める効果があります。

▼大阪で評判のマッサージ店@
セレブな出張マッサージ 枚方周辺で利用可能

全身をリンパマッサージすると、
血行を改善する効果を発揮して、
身体の代謝を高めることが出来ます。

特に、足の引き締め効果は高く、
足首からふくらはぎを上にさるように、
リンパマッサージを行なうと
足をスッキリさせることが出来ます。

この時、ポイントとなるのは、
膝の裏のリンパ節に向いマッサージすることです。

▼大阪で評判のマッサージ店A
癒しのマッサージ 福島区周辺に利用可能

また、リンパマッサージは、足を引き締めるだけでなく、
バストアップや二の腕をスッキリさせる効果もあります。

もし、これらの効果に興味があれば、
是非、リンパマッサージを行って下さい。
posted by ケイコ at 12:24| 身体を引き締めるリンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月25日

リンパマッサージで小顔になろう

リンパマッサージは小顔に効果的です。

リンパマッサージと共に顔のエクササイズも行えば、
二重顎や頬のたるみも解消する効果が期待出来ます。

自宅でも簡単に出来ることも魅力です。

顔が太った印象を与えるのは、
リンパにむくみが生じたことが多くの原因です。

リンパマッサージでむくみを解消すれば、
小顔に近づくことが出来ますよ。

自分で見て分かるほど輪郭がスッキリします。

また、顔にリンパマッサージをする時は、
あまり力を入れずに優しく行いましょう。

〜リンパを流したいならオススメです〜
セラピストの仕事についてのサイト
アロママッサージの大阪紹介サイト
posted by ケイコ at 15:54| 身体を引き締めるリンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月09日

全身のむくみを解消するリンパマッサージ

「むくみ」を撃退するのに、お手軽な
マッサージ方法として3ケ所だけを刺激する
簡単なリンパマッサージがあります。

【PR@】オイルマッサージ 池袋

リンパの流れに沿って、全身を
マッサージしていくので、リンパの流れをよくして、
余分な水分や老廃物の排出を施します。

その結果、むくみの解消してくれますよ。

【PRA】マッサージ 大阪市北区

〜全身のむくみを解消するリンパマッサージ〜

リンパの流れが、滞りやすい部分は、
以下の3ヶ所になります。

・腋(わき)の下
・足のつけ根
・膝の裏

この3箇所は、リンパ腋が流れるリンパ管が集まる
「リンパ節」と呼ばれるジョイント部分になります。

リンパ節は、道路で例えると、道の合流地点、
つまり「ジャンクション」のようなものです。

つまり、この3箇所をリンパマッサージで
流れを改善してやれば、
全身のむくみの解消に効果的なのです。

posted by ケイコ at 13:08| 身体を引き締めるリンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月29日

お腹をスリムにするリンパマッサージ

ジーンズを履いたときに、
お腹がぽっこり膨らんでいるとショックですよね。

肥満には人によって、様々な原因がありますが、
その原因が、リンパの流れが滞っていることだとしたら、
リンパマッサージで改善できる可能性があります。

お腹をスリムにするために挑戦してみましょう。

リンパマッサージは、リラックスした状態で行うと、
より効果を発揮するマッサージです。

マッサージ前に、
腹式呼吸を5〜6回してから行いましょう。

〜お腹をスリムにするリンパマッサージ〜

@.お腹の中央に両手を当てて下さい。
  その位置から、みぞおちから恥骨あたりへ向かい、
  両手を交互にさするようにして下ろします。

A.今度は肋骨に沿って、みぞおちから、
  脇腹までを両手の指を使用して、
  八の字を描くようしてさすり下ろしていきます。
  身体の中心から外側に放射線状を描くように
  イメージしてマッサージしていきましょう。

B.両手のひらで、
  おへその下側10センチくらいの位置から
  おへその右側10センチくらいの位置
  おへその上側10センチくらいの位置
  おへその左側10センチくらいの位置、
  お腹を時計回りに、回しながらさすっていきます。
posted by ケイコ at 19:13| 身体を引き締めるリンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月08日

リンパとダイエットの関係

リンパとダイエットの関係は、
リンパマッサージにおいてとても重要なことです。

出張マッサージ 東京のスタッフさんに聞いても、
同じような答えが返ってくるでしょう。

リンパマッサージは、老廃物を排出して、
基礎代謝を上げることで、
ダイエットの効果を得ることができます。

その他にも、リンパマッサージをすると、
むくみが取れて、見た目もスッキリします。

その効果は、マッサージ 北区を体験すれば、
すぐにわかると思います。

リンパマッサージは、リンパの流れや、
血液の流れを改善するマッサージで、
その効果により、ダイエット効果を施しています。

リンパの流れと、ダイエットは密接に関係しています。

リンパ液の流れをスムーズにすると、
ダイエット効果だけでなく、
疲れやゆがみなども改善する効果があります。

特に、お風呂上がりやリラックスしている時に、
マッサージすると、リンパのスムーズな流れを促します。

今では、専門のサロンなどもあり、
リンパの流れがダイエットと関係していることは、
もはや、常識となってきています。

もし、リンパダイエットの推奨されるやり方は
マッサージ前にまずは水をコップ一杯飲みましょう。

より効果が高くなります。
posted by ケイコ at 18:11| 身体を引き締めるリンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。