2010年12月29日

経絡リンパマッサージについて

経路というのは、東洋医学の基本概念である、
「気」のエネルギーを通す道のことです。

経路は、人間の自然治癒力を最大限に引き出して、
身体の、色々な不調や心身の悩みも改善します。

経絡リンパマッサージといういのは、
東洋医学的な考えである経路と、リンパマッサージを、
組み合わせたマッサージのことです。

経絡上には、多数のツボ(経穴)が存在しています。

また、西洋医学の理論である「リンパ」は、
静脈に沿って全身を流れています。

リンパには、体内の余分な水分や、
老廃物を回収する働きがあります。

膝の裏や、太ももの付け根のあたりには、
不要物を浄化するリンパ節があります。

このリンパの流れを、改善すると、体の排泄力を高めことができ、
経路リンパマッサージは、この経絡とリンパの流れを、
両方改善するマッサージなのです。

経路リンパマッサージは、根気よく毎日行えば、
自然と、むくみのないスッキリとした体に、引き締まてくれます。

その他にも経絡リンパマッサージは、
常日頃から不調を起こさない体を維持する効果があります。
posted by ケイコ at 18:16| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月29日

リンパマッサージと健康効果

リンパマッサージは、美肌や美容に効果的なマッサージと言われていますが、
健康促進においても、色々な効果を、期待できるマッサージです。

リンパが滞ってしまうと、老廃物や水分が溜まってしまし、
身体の、免疫機能が低下してしまいます。

そうなると、栄養素の取り組みも、
きちんと行われなくなってしまいます。

これが原因で、風邪を引きやすくなったり、倦怠感が取れなかったりと、
様々な、健康障害が起こりやすくなることがあります。

リンパが滞る理由として、運動不足や、ストレス、不規則な日常生活が考えられますが、
リンパや、血液の循環が悪くなりと、様々な健康障害を引き起こす可能性があります。

食生活で、塩分を多く摂る人や、汗をかかずトイレの回数が少ない人は、
リンパが滞っている可能性が高いので、リンパマッサージを行った方が良いでしょう。

その他にも、リンパマッサージには、肩こり解消や頭痛の解消、
関節の痛み、腰痛や倦怠感、自律神経失調症などに効果的です。

美容の部分だけではなく、リンパマッサージは、健康においても効果があります。

お風呂上がりに、毎日行っていれば、美容と健康、両方の効果を得ることが出来るでしょう。
posted by ケイコ at 13:05| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月25日

リンパマッサージの美容効果

リンパマッサージは、リンパの流れを、
サラサラの状態に改善するマッサージです。

では、リンパの流れがサラサラになることで、
どのような効果を得ることが出来るのでしょうか?

今回は、リンパマッサージが美容に与える影響を説明します。

【リンパマッサージの美容面の効果】

・美肌効果
お肌のくすみの原因は、老廃物です。
リンパマッサージでリンパの流れを改善して、
老廃物を取り除くことが出来れば、くすみをなくして、
肌の透明感を、得ることが出来るのです。
さらに、リンパの流れが良くなることで、
乾燥などや、肌のトラブルも解消できます。

・ほっそり効果
リンパの流れを良くすると、むくみやたるみが解消されます。
これによって、余計なたるみを無くし、顔をすっきりさせます。
その他にも、新陳代謝が改善されるので、
体を痩せやせにくくすることが出来ます。

・バストの形を維持
年齢を重ねると垂れてくるバストですが、
老廃物や水分を、リンパの流れにのせて排出すると、
バストが軽くなるので、垂れを防ぐことが出来ます。
同じ要領で、ヒップの形を維持することも可能です。

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posted by ケイコ at 13:42| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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