2011年08月15日

リンパマッサージとダイエット

リンパマッサージがダイエットに効果がある、
といわれているのは、リンパマッサージが
老廃物を出やすくする効果をもっているからなのです。

全身を血管のようにめぐるリンパ管には
リンパ液が流れていて、
老廃物を運んでいる働きがあるのです。

リンパマッサージを行うことによって、
リンパ管の流れをよくすることにつながります。

その結果、老廃物が出やすくなり、
代謝があがって、エネルギー消費できると考えられています。

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posted by ケイコ at 15:57| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月01日

リンパのゴール地点と美人のスタート地点

体を回りまわったリンパが
最終的にどこに行き着くか、ご存知じですか?

それは、ズバリ左鎖骨です。

鎖骨には、体の老廃物を溜めるだけ溜めた、
リンパ液が行き着くまさにゴール地点なのです。

したがって、左鎖骨のリンパの流れに沿って、
リンパマッサージを施してあげる事が重要になってきます。

左鎖骨の手入れが行き届いていて、左鎖骨が輝くほどに、
綺麗な人は同様に、全身も綺麗なのかもしれません。

リンパのゴールは左鎖骨からですが、
美人のスタートは、
左鎖骨をマッサージする事から始まります。

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2011年04月05日

エステでの人気

エステでのリンパマッサージは、
マイナスイオンを使って身体を温めて
丹念にマッサージを行うなど
エステならではの特典が数多く存在しています。

もし、一週間に1度のペースで
通うことが出来れば、体質改善や美肌効果、
ダイエットに大きく役立ってくれます。

出来ることなら、継続して通うことをお勧めします。

また、リンパマッサージには美肌効果の他に、
新陳代謝を活発にさせることが出来ます。

最近では、女性ばかりでなく、男性の間でも、
リンパマッサージの人気が高くなっています。

▼特集:美容に効果的なマッサージ
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タグ:エステ人気
posted by ケイコ at 17:09| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月31日

実施する期間

リンパマッサージは、
どのくらいの間隔で実施すればいいのか?

その答えは、出来れば毎日行うと効果的です。

ただし、病気の時や、発熱している場合、
怪我を負っている場合、
妊娠している方は控える必要があります。

また、あまりにも疲労が
溜まっている方にはオススメできません。

リンパマッサージをする時は、
お風呂など血行がよくなっている時に
実施すると効果的です。

リンパの流れが良くなると、
血行もよくなるので、体のだるさや、
肩や首のコリを解消出来ますよ。
posted by ケイコ at 18:41| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月23日

リンパマッサージと健康維持

リンパマッサージは健康維持においても大切です。
リンパが流れると、免疫力が上がると言われているのです。

リンパの流れがドロドロに滞っていると、免疫細胞も留まっていることになり、
必要な酸素や栄養素の供給を受けられません。
このような状態では、外敵が侵入してきた時にも思うように戦うことができません。
リンパの流れが悪くなると、抵抗力が下がって病気にかかりやすくなるのはこのためです。

リンパの流れが良くなると、免疫細胞も体内をスムーズに流れます。
酸素と栄養素をたっぷりと補給し、元気に活動してくれます。
免疫力が上がって、病気にかかりにくくなるのです。
posted by ケイコ at 12:17| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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