2013年01月14日

全身のリンパ



リンパは血管ほどではないものの、全身のあらゆる場所を巡っているものです。

そして特にリンパが連なって流れている場所というものがありますので、その場所をまず把握した上で、手で優しくその部位を流していって、効果的なリンパマッサージをまずは行っていくようにしてください。

リンパが流れている体の部位といえば、代表的なもので言えば、上から首の側面から鎖骨の上側、お腹の周囲、そけい部から内股、ふくらはぎの裏側などです。

こういった場所にはリンパが関節にあるリンパ節に向かって流れていますので、その方向に向かって手で優しく撫でてリンパを流していきましょう。

なお、リンパは皮膚直下を流れているものですから、力をあまり加えなくても優しく撫でていけばスムーズに流れます。

posted by ケイコ at 18:10| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月16日

リンパでより美しく



より美しい自分を目指すのであれば、まずは全身のリンパを流していくことに集中してみるといいでしょう。全身のリンパは上手く流れると、とても美容効果の高いものなのです。それにこのリンパを流すという行為は、リンパマッサージさえ覚えてしまえばとてもかんたんに行うことができます。そしてそれゆえに、リンパマッサージはいつも大人気の施術ですから、ぜひとも一度は自分の身体で味わってみてほしいものだとわたしは思います。
posted by ケイコ at 19:27| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月01日

毎日自分で行ってみる

リンパマッサージといえば、
エステなどで行うものでは?と構えないで、
毎日自分で行ってみるといいでしょう。

リンパマッサージの強さとしては
あまり強くなくて大丈夫です。

皮膚への圧力としては、
手のひら・指を皮膚に密着させて
さする程度の圧力で行っていくといいでしょう。

顔などのリンパマッサージを行うときには、
力を入れすぎてしまっては、
却ってシワのもとになってしまう場合も考えられるのです。

マッサージクリームなどを使用して
指すべりは良くしておけば良いと思います。

<マッサージ関連情報のご紹介>
港区 出張マッサージ
リンパマッサージ 新潟市東区
posted by ケイコ at 12:33| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月03日

リンパ液の重要な役割

リンパ液というのは、
冷え性、血行障害、免疫機能の改善には
重要な役割を果たしてくれているものなのです。

<マッサージ関連情報のご紹介>
恵比寿 出張マッサージ
アロママッサージ 名古屋市北区

しかし、私たちのリンパ液は、
生活習慣や環境の変化によって
とても流れ難くなってしまっているのです。

そのように流れにくくなってしまっているリンパ液の
循環を改善していき、健康な体つくりをしよう、
というものが「リンパマッサージ」となっています。

posted by ケイコ at 13:34| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月26日

リンパマッサージと美肌

リンパマッサージには、ダイエットの効果があると
考えられているのですが、それだけではなくて
リンパマッサージで代謝がよくなることから、
肌荒れ・くすみなどにも効果があって、
美肌にも役に立つと考えられているのです。

肩こりや頭痛、冷え性などは、
血行障害が原因となっているのです。

リンパマッサージによって、血行を良くする事から、
これらの症状を改善することができると
言われています。
ラベル:美肌
posted by ケイコ at 18:45| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。