2012年05月16日

リンパを流せば



リンパというものは、体中を常に巡っているものです。そしてこれは、細胞が生み出した不要な排出物を、リンパ節まで流すことで効率的に外に排出しているのです。そのため、このリンパを上手く流していくことはつまり、細胞の健康的な再生などに役立つため、美容効果が抜群なのです。リンパを上手く流すには、なんといってもリンパマッサージが最適ですから、ぜひ何度もリンパマッサージを受けてみてもらいたいものだとわたしは思っています。
posted by ケイコ at 18:00| リンパマッサージの基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月26日

リンパマッサージと水分補給

リンパマッサージはその手順や流れを意識していれば、
どのような環境や身体状況であろうと、大体は効果が得られます。

しかしより効率的に行いたいと考えるなら、
施術の前に水分を多く摂ることをおすすめいたします。

こうすることでリンパの流れはより良いものとなり、
リンパマッサージの効果は大きくなります。
血液の流れも良くなるため一石二鳥です。

コップ一杯程度の水だけでOKですから、
施術前には極力飲むようにすると良いでしょう。
posted by ケイコ at 12:49| リンパマッサージの基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月23日

間違ったマッサージをしない為には

リンパやリンパ節の場所を詳しく方は、
リンパマッサージに関する本を購入してみましょう。

本でリンパの流れを確認して
リンパマッサージを行えば、
間違ったマッサージをすることを防げます。

リンパマッサージは、やり方を間違ってしまうと、
効果がないばかりか逆効果になってしまいます。

リンパマッサージをする時に、
特に重要になるのは、
脇下のリンパ節や鎖骨周りのリンパ節です。

この部分のリンパ節に向かって
適切なマッサージをすることが、
リンパマッサージを行う上で重要なことなのです。
posted by ケイコ at 19:08| リンパマッサージの基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月13日

ドレナージュを指先で行う場合 シーズン2

●指頭でのドレナージュは、
親指を除く4本の指先を使って行います。

額や眉の上などの広い範囲を
流すことができるのです。

●前腕でのドレナージュは、
ひじを使って行うのですが、
反対の手で、前腕を手前に引くように行います。

ひざ上から脚の付け根(そけい部リンパ節)へなどが
いいと言われています。

<マッサージ関連情報のご紹介>
墨田区で人気がある出張マッサージ屋さん
リラックスできるアロママッサージが文京区で受けられます

このように、リンパドレナージュとは
リンパマッサージの代表的な方法となっているのです。
posted by ケイコ at 17:49| リンパマッサージの基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月23日

経路リンパマッサージの効果の即効性

ダイエットは、カロリー消費を抑制して
運動するのがセオリーですが、
そこに経絡リンパマッサージが加わると、
より健康的なダイエットする事が可能です。

しかも経絡リンパマッサージはびっくりする程、
すぐに効果が表れ、
適切な方法でこれを1回行っただけで、
経絡マッサージ以前より、
ウエストが3cm以上縮まる事もあるそうです。


はなる愛さんが某テレビ番組で、
経絡リンパマッサージを受けて、
その効果を地上波に配信した事からも、
知っている人は知っているマッサージと
言ったところでしょう。

△マッサージ情報発信基地△
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posted by ケイコ at 11:53| リンパマッサージの基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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