2011年09月08日

5分早く

ちょっと前から、いつもより5分だけ早く起きるようにしています。

この5分って実はとても貴重で、これがあるのとないのとでは、
だいぶ朝のテンションが変わってきます。

5分があると、ちょっとした準備が効率よくできて、
あまり焦ることなく、ストレスを感じることなく過ごせるのです。
これによって得られるリラックス効果は大きなものです。

そしてなにより電車やバスに遅れることがなくて助かっています。
これからもずっと5分早い起床を心がけていきたいものです。
posted by ケイコ at 12:47| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。