2011年08月01日

ティーレとは

リンパマッサージの手技のひとつとして、
「ティーレ」という方法があります。

この手技は、骨のキワにあるリンパ節に
行うのが最適とされています。

アゴのラインを一気に圧迫できるのが特徴です。

・4本の指を、手の甲を内側にして
 アゴの下に置きます。
 片手ずつやってもいいと思いますが、
 アゴを4本の指でしっかり抱えましょう。
・そのまま指を手前に引きながら、
 アゴのリンパ節を圧迫しましょう。

この方法は、どんな場所でもいつでも
できるものだと思います。

アゴのリンパを刺激していれば、
常に、阿児周辺に余分なたるみがなくなると考えられます。

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posted by ケイコ at 11:49| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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