2011年07月26日

リンパマッサージと水分補給

リンパマッサージはその手順や流れを意識していれば、
どのような環境や身体状況であろうと、大体は効果が得られます。

しかしより効率的に行いたいと考えるなら、
施術の前に水分を多く摂ることをおすすめいたします。

こうすることでリンパの流れはより良いものとなり、
リンパマッサージの効果は大きくなります。
血液の流れも良くなるため一石二鳥です。

コップ一杯程度の水だけでOKですから、
施術前には極力飲むようにすると良いでしょう。
posted by ケイコ at 12:49| リンパマッサージの基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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