2011年06月27日

二重エクササイズ

二重まぶたになる為のエクササイズを紹介します。


1.まずは、上目使いをしましょう、
そして、若干、寄り目になる様、大きく目を見開きます。
2.その状態のまま、
 たくさん瞬きをして下さい
3.目尻に向かって目を動かして、
 何度も瞬きを繰り返しましょう。

その2.1.中指と人指し指で、
 目の両サイドを押さえましょう。

2.2.二重の線を作りましょう(うつむき加減で行うとやり易いです)

2.3.再び上目使いにして、その状態を保ちます。

3.1.びっくりした時をイメージして、
  眉毛を可能な限り上にあげましょう。

3.2.その状態で、半分、目を閉じます。

3.3.顔を動かさない様にして、
  上に目を上げましょう。
  その状態を保ちます。

4.1.鏡を見つつ、目尻に力を入れない事に重点を置いて、
  ウインクを各30回以上行いましょう。

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posted by ケイコ at 13:47| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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