2011年03月31日

実施する期間

リンパマッサージは、
どのくらいの間隔で実施すればいいのか?

その答えは、出来れば毎日行うと効果的です。

ただし、病気の時や、発熱している場合、
怪我を負っている場合、
妊娠している方は控える必要があります。

また、あまりにも疲労が
溜まっている方にはオススメできません。

リンパマッサージをする時は、
お風呂など血行がよくなっている時に
実施すると効果的です。

リンパの流れが良くなると、
血行もよくなるので、体のだるさや、
肩や首のコリを解消出来ますよ。
posted by ケイコ at 18:41| リンパマッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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