2011年02月25日

リンパマッサージで便秘解消する方法

リンパマッサージは、
本当に様々な効果を発揮することができます。

便秘の解消も、リンパマッサージで
改善できることの一つです。

便秘に悩んでいる方は、実施しましょう。

〜便秘を解消するリンパマッサージ〜

@.下腹部に手を当てます。

A.次にお臍の周りを、時計回りに
  円を描くようにしてマッサーします。

B.Aを3回〜4回繰り返します。

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